從醫學到瑜伽 發佈留言 / 呼吸為了療癒, 讀書心得分享 / mimizin 最原始的瑜伽其實就是在講呼吸,而且這種呼吸完全是橫膈膜的呼吸。整個瑜伽課完全以呼吸練習為主,練習把呼吸拉長、閉 […] 從醫學到瑜伽 閱讀全文 »