朗誦歌唱的共鳴,讓身心放鬆而健康 發佈留言 / 呼吸為了療癒, 讀書心得分享 / mimizin 既然鼻子呼吸時上呼吸道產生的一氧化氮對健康有很多好處,也自然有人想要知道怎麼刺激更多的一氧化氮幫助身體抵抗病原 […] 朗誦歌唱的共鳴,讓身心放鬆而健康 閱讀全文 »
越用鼻子呼吸,鼻子越容易暢通 發佈留言 / 呼吸為了療癒, 讀書心得分享 / mimizin 可以說呼吸除了反應代謝,也反映了身心狀況,包括清醒,睡眠、疼痛,自律,神經,興奮程度和情緒。現代人呼吸的失調離 越用鼻子呼吸,鼻子越容易暢通 閱讀全文 »